De Transitiecirkel laat zien hoe mensen zich ontwikkelen en omgaan met veranderingen. Het helpt bij het nemen van stappen, bewust worden van je positie en het creëren van ruimte voor nieuwe kansen. De cirkel gaat uit van twee principes: we maken relaties met alles en iedereen, en elke relatie is eindig. Het is bv. toepasbaar op werk, waar mensen zich hechten aan collega’s, doelen en patronen. Verlies van verbinding kan leiden tot demotivatie en stress. Veerkracht helpt om opnieuw te hechten en vertrouwen te vinden.
Welkom
is de start van elk contact, of dat nu in een team, relatie of nieuwe situatie is. Het geeft de eerste indruk en bepaalt hoe je jezelf en anderen tegemoet treedt.
Hechten
draait om veiligheid, vertrouwen en autonomie. Hoe je gehecht bent, beïnvloedt hoe je met veranderingen omgaat. Bagage uit het verleden speelt hierin een grote rol.
Verbinden
is essentieel, vooral bij veranderingen. Het creëert nabijheid en energie. In kwetsbare momenten is nabijheid de beste remedie tegen angst en verlies van controle.
Afscheid
onderbreekt de verbondenheid. Het is belangrijk om afscheid bewust te markeren, zodat je kunt rouwen en een nieuwe stap kunt zetten. Mensen hebben vaak moeite met afscheid nemen, vooral als ze nog in de oude situatie hangen.
Verwerken
en Rouwen helpen bij het erkennen van verlies en het vinden van inspiratie. Emoties delen geeft ruimte voor nieuw perspectief.
Betekenis geven
betekent het verlies integreren in je leven. Het herprogrammeren van je levensverhaal helpt je vertrouwen te herwinnen en klaar te zijn voor een nieuw welkom.
*De Verlies -/Transitiecirkel hebben wij ontleend uit het boek ‘Aan de slag met Verlies, Coachen bij veranderingen op het werk’. van J. van Wielink en R. Fiddelaers Pag. 35 t/m pag. 56. Ten Have. De Transitiecirkel komt uit het werk van Wibe Veenbaas en Piet Weisfelt en is mede geïnspireerd op de ‘bonding cycle’ van George Kohlrieser. Bovengenoemde stappen zijn een interpretatie van ons.
